momstiflera- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя momstiflera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

1313 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 94,91г | Углев: 114,68г. Обед: Кофе (Растворимый), Киприно Сыр Российский 50%, Мандарины, Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Ужин: Мандарины, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Рис Вареный. Перекус/Другое: Кефир 2,5%. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momstiflera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momstiflera- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

momstiflera-Изменение Веса