Ana Benata- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Ana Benata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

98,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

772 ккал

Жир: 20,58г | Белк: 45,24г | Углев: 107,43г. Завтрак: Café, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Músculo Bovino, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras. Перекус/Другое: Limonada, Pipoca Branca (em Óleo), Laranja Pêra. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Benata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Benata- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ana Benata-Изменение Веса