leticia leme- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя leticia leme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço :)

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1194 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 76,38г | Углев: 149,64г. Завтрак: Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Paulista. Ужин: Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa, Abobrinha, Peito de Frango. Перекус/Другое: Cristal Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Nestlé Chocolate Do Padre, Itambé Leite Desnatado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce Cozida, Yoki Polvilho Azedo, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticia leme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticia leme- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

leticia leme-Изменение Веса