я лужа- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя я лужа | < Предыдущая Запись |Следующий >

о чем я и говорила)
На завтрак кофе с остатками шоколадной колбасы.
На обед кофе, супер бутерброд с яйцом, говядиной и сыром. Давно я так сытно не ела.
На этом всё, ужина скорее всего не будет.

Тренировки теперь смогу делать неизвестно когда, печально...

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

407 ккал

Жир: 21,71г | Белк: 18,97г | Углев: 32,04г. Завтрак: Stefany Шоколадная Колбаса, Кофе с Молоком. Обед: Майонез, Вареное Яйцо, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Хлеб Черный, Сыр-Бор Сыр Российский. Ужин: Круглое Лето Соленые Огурцы, Печенье. подробнее ...

1329 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

я лужа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

я лужа- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

я лужа-Изменение Веса