Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
p$m
Журнал
12 дек 22
p$m- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя p$m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy first snowfall Monday! We got our first dusting that didn't melt. It looks pretty but gloomy at the same time.
So, this has been a very bad week for me diet wise. It was a stressful week trying to catch up with being out for Thanksgiving and preparing to be out again for Christmas while trying to finish all year end 💩 and separating from my latest relationship. I'm fried. I ended up drinking on Wednesday night and spiraled into non-stop crap eating. I couldn't even log in what I ate because I wasn't paying attention, much less measuring. Emotional eating is the worse for me. I need to find another outlet. I've considered going for a walk or doing anything to get me out of the house or move but honestly when I'm stressed, sad, any non-happy emotion I can’t get myself to move. I just want to curl up in a ball and hide. Worse thing is I know the feeling is temporary but still feels much longer.
I hope this week will be better.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
946 ккал
Жир: 34,71г | Белк: 24,77г | Углев: 133,23г.
Завтрак:
Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice.
Обед:
Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream.
Ужин:
Rao's Homemade Marinara Sauce, Thomas' Original English Muffins, Hy-Vee Eggroll, Bananas.
Перекус/Другое:
America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts.
подробнее ...
545 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope it gets better. This time of year can be tough
12 дек 22 написано членом:
liv001
Thanks liv
12 дек 22 написано членом:
p$m
(((HUGS)))
13 дек 22 написано членом:
shirfleur 1
I'm sorry your having it so rough! Thats a lot to deal with, hope it passes quickly. Having to bundle up to stay warm is an extra challenge when things seem bleak. I'm already counting the weeks till warm weather and trying to mentally prepare!
13 дек 22 написано членом:
BeauxS
@shir @beau thank you for your kindness. It means a lot to me 🥰
14 дек 22 написано членом:
p$m
🤗 sending good vibes P$M
24 дек 22 написано членом:
LivinBreezy
@livin thanks & happy holidays!
25 дек 22 написано членом:
p$m
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
p$m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю