Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AndreiaMarques22
Журнал
12 дек 22
AndreiaMarques22- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя AndreiaMarques22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1641 ккал
Жир: 50,21г | Белк: 110,88г | Углев: 180,29г.
Завтрак:
Farinha Aveia, Ovo, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, PDM, F1 Chocolate.
Обед:
Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Pingo Doce Fusilli Tricolor.
Ужин:
Continente Douradinhos de Pescada, Ovo Cozido, Pingo Doce Salada Russa.
Перекус/Другое:
Amanhecer Bolachas de Aveia, Herbalife Barras de Proteinas, Diospiro.
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 45 минуты, Crossfit - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AndreiaMarques22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю