Rosejp- Журнал, 12 дек 22

Vamos tomar café? Mingau de aveia com chia,linhaça,canela e banana da terra. E para completar,leite com cacau.

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1417 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 98,61г | Углев: 137,21г.   Завтрак: Banana da Terra, Canela, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Macarrão Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, In Natura Tomate, Salada Crua. Ужин: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Padaria Pão Francês, Sobrecoxa de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem. подробнее ...