Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SimpleLoser
Журнал
12 дек 22
SimpleLoser- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя SimpleLoser
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
102 Waking Glucose.
Plan today. Open feeding window with a kale smoothie as late in the afternoon as possible. Will take extra walks at work targeting 10k steps. Water and psyllium husk as needed.
Twelve pound to go. The fight continues.
84,0 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1804 ккал
Жир: 102,68г | Белк: 81,62г | Углев: 149,99г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Stouffer's Signature Classics Chicken Quesadilla Flatbread Melt, Chicken Breast, Freshlike Mixed Vegetables, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Kale , Blueberries (Unsweetened, Frozen) .
Ужин:
Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Cabbage , Pompeian Robust Extra Virgin Olive Oil.
Перекус/Другое:
Lemons (with Peel), Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your Weight History chart is quite impressive! Keep up the great fight!
12 дек 22 написано членом:
Debbie Cousins
Thank you. FS and FS family helped me achieve much more than i expected.
12 дек 22 написано членом:
SimpleLoser
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SimpleLoser-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю