Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nathali Farias
Журнал
12 дек 22
Nathali Farias- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя Nathali Farias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Panquecas de banana com geleia e café sem açúcar
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1784 ккал
Жир: 53,87г | Белк: 150,65г | Углев: 172,32г.
Завтрак:
Pilão Café, Predilecta Geleia de Uva, Óleo de Coco, Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Farinha de Amendoas, Banana Caturra, Ovo.
Обед:
Água com Limão, Tomates, Alface Americana, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), CaldoBom Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Laranja Pêra, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Frimesa Requeijão Light , Pão Nino Pão 100% Integral.
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
isso é tudo de bom !
12 дек 22 написано членом:
adilsonaipha
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nathali Farias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю