Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
12 дек 22
Ros R- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1646 ккал
Жир: 83,48г | Белк: 33,74г | Углев: 187,73г.
Завтрак:
Grace Sweet Plantain Chips, Strawberries , Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry.
Обед:
Strawberries , Co-Op Lightly Sea Salted Crisps, Asda Vegan Meat Free Jumbo Sausage Roll.
Ужин:
Lotus Biscoff Biscuit Spread, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Aldi Wholemeal Sub Roll.
Перекус/Другое:
Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю