Ros R- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1646 ккал

Жир: 83,48г | Белк: 33,74г | Углев: 187,73г. Завтрак: Grace Sweet Plantain Chips, Strawberries , Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Strawberries , Co-Op Lightly Sea Salted Crisps, Asda Vegan Meat Free Jumbo Sausage Roll. Ужин: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Aldi Wholemeal Sub Roll. Перекус/Другое: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса