igrigoleti- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя igrigoleti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

111,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

487 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 35,83г | Углев: 33,81г. Завтрак: President Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Обед: Salpicão de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz à Grega. Ужин: Mandioquinha, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Probiótica 100% Pure Whey Cookies & Cream , Banana, Canela. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igrigoleti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igrigoleti- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

igrigoleti-Изменение Веса