Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Впервые приготовила нежнейший безглютеновый БРАУНИ.
Отличный вариант завтрака или десерта.
10 минут и готово!

КБЖУ на 100гр - 320/6/22/22

Простейший рецепт в комментариях.

1346 ккал Жир: 68,33г | Белк: 62,08г | Углев: 117,11г.   Завтрак: Брауни, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Печем Дома Кокосовая Стружка , Arubio Какао Тертое, Фундук Фундук, Макфа Геркулес Классический. Ужин: Брауни, Лето Петрушка Свежая, Киноа (Вареный), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Татищев Тыква Запечённая , Запеченная или Жареная Форель. подробнее ...

7 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
✔️100 гр - Какао тертое (99%) или можете взять горький шоколад. ✔️150 мл - кокосовое молоко 17-20% жирности (у меня Vico Rich. ✔️20 гр - кокосовое масло (у меня закончилось, я использовала сливочное 82,5%) ✔️50 гр - рисовая мука. Но я взяла 30 гр кокосовой муки и 20 рисовой. Щепотка соли. ➖Молоко подогреть, но не перегреть, растопить шоколад, добавить масло (если сливочное, то слегка растопить). Все смешать. ➖ Добавляем муку и хорошенько перемешиваем. У меня был банан, я взяла половинку и все перемешала в блендере до однородной массы. ➖Формочки для кексиков смазала сливочным маслом и разлила (вышло 3 формочки). ➖Духовку разогреть до 180* и выпекать 10 минут. Подавать горячим🥰🥰. Можно положить сверху мороженое). Очень вкусно и быстро! 
12 дек 22 написано членом: Ekaterina_duvall

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Ekaterina_duvall-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.