k1evyinik- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя k1evyinik | < Предыдущая Запись |Следующий >

На фото румынка 60 кг, которую я испугалась делать 🙈 Показалось, что техника не очень, и я бросила штангу после 3 повторения 🤪. Потом мне тренер показал видео с норм спиной и сделал внушение 😅 В итоге 57,5 кг*8 пошли ОК! На 60 кг пока барьер, хз почему.

99 Сторонников Поддержка

Комментария

Чтобы получить нестандартный результат, надо делать нестандартные вещи! :)) Видимо только за этим и изобретают велосипеды :))

14 дек 22 написано членом: Digitalizator Progressive

Это на Сибревкома 9?) Я живу во флотилии))

14 дек 22 написано членом: P4u1_s

P4u1_s, класс. Нет это на Европейском береге :)

14 дек 22 написано членом: k1evyinik

Нужен пояс. Со спиной все хорошо, ровная, лопатки, плечи на месте, но пресс не держится. Внутренние органы идут в передней брюшной стенки, это чревато грыжами. Рисковать не надо. Фиксируйтесь поясом👌

23 дек 22 написано членом: VikZar88

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k1evyinik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k1evyinik- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

k1evyinik-Изменение Веса