valeriafort- Журнал, 12 дек 22

Новинка для меня - пельмени с куриной грудкой из Вкусвилла, кбжу 190/12/5/23
Я не ем пельмени обычно, но и ни разу не ела с курицей, решила попробовать.
Всем удачной недели!
КБЖУ 2140/116/72/254
🌧овсянка на молоке, кокосовое масло, арахисовая паста, темный шоколад, блины
🌧пельмени с курицей, блин с говядиной, сыр домашний адыгейский
🌧рис, курица в соусе терияки, чиабатта+масло сливочное+икра, квашеная капуста с сахаром
🌧творог, йогурт, финики, медовые шарики хрутка

---

2355 ккал

Жир: 86,11г | Белк: 145,64г | Углев: 252,56г.   Завтрак: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Migros Арахисовая Паста, Банан, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Квашеная Капуста, Обычные Блины, Говядина Постная, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Курица Терияки, ВкусВилл Макаронные Изделия, Огурец, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Пятерочка Чиабатта . Перекус/Другое: Nestle Медовые Шарики Хрутка, Здравушка Творог 5%, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. подробнее ...