Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innusy@
Журнал
12 дек 22
Innusy@- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя Innusy@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
83 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1849 ккал
Жир: 81,16г | Белк: 137,38г | Углев: 128,36г.
Завтрак:
Кинза, Сливочный Край Сливочное Масло, Гречка Отварная, Окей Сыр Пружанский, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Сахар.
Обед:
Olmish Кокос Сушёный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ячневая Каша.
Ужин:
Ашан Киви, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), МКС Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Цветная капуста запеченная.
Перекус/Другое:
Махеевъ Джем Лимонный, Русская Картошка Чипсы, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innusy@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю