Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SandraSirovatka
Журнал
12 дек 22
SandraSirovatka- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя SandraSirovatka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1263 ккал
Жир: 49,11г | Белк: 93,70г | Углев: 127,06г.
Завтрак:
ПП конфета, Вареное Яйцо, Polezzno Миндальные Лепестки , Ягоды, Банан, Соевое Молоко, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Фруктовый Салат, Силартос Хлебцы без Добавок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ.
Перекус/Другое:
Good Food Вишня Сушеная, Смешанные Орехи.
подробнее ...
2510 ккал
Упражнение:
Функциональная тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SandraSirovatka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю