Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arslanovakristina
Журнал
12 дек 22
arslanovakristina- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя arslanovakristina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022
78 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
1474 ккал
Жир: 76,79г | Белк: 64,06г | Углев: 130,87г.
Завтрак:
Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Мистер Грин Салат-Латук, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Магнит Авокадо, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе.
Обед:
Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Пава Пава Сосиски из Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук.
Ужин:
Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический.
Перекус/Другое:
Магнит Киви, Магнит Апельсин, Lotte Choco Pie Cacao.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arslanovakristina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю