aBitFat- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя aBitFat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well Easter is Easter...

93,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

2208 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 55,99г | Углев: 282,00г. Завтрак: Coffee, sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice. Обед: Pad Thai, Astro Smooth 'N Fruity Yogurt, Mince Pie. Ужин: Red Table Wine, White Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

LOL love this journal entry It's alright you will be down in no time, 1 day at a time! Wishing you the best

08 апр 15 написано членом: bertoldiamanda

You will have that 2 pounds off in no time!

08 апр 15 написано членом: skwhite

Yeah, especially considering that I was at 207 yesterday... couldn't manage to put the weight on FS.ca... :o) Shame on me.

08 апр 15 написано членом: aBitFat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aBitFat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aBitFat- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

aBitFat-Изменение Веса