Tefa05- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

1527 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 90,83г | Углев: 167,24г. Завтрак: Huevos Rancheros. Обед: Ensalada de Espinacas, Espaguetis, Jugo de Lulo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Sánduche de Jamón y Queso, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Muffin de Chocolate. Перекус/Другое: Colombina Arequipe, Café con Leche, Chips Ahoy Chips Ahoy Minis. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса