Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grande rock
Журнал
12 дек 22
grande rock- Журнал, 12 дек 22
Параметры Пользователя grande rock
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jobbigt resultat som kanske ändå speglar situationen.
Har fortsatt slarva med kosten, i mitt eget huvud har det inte varit "så farligt" men helt klart är mitt huvud inte tillförlitligt nog =)
143 кг
Потеряно до сих пор:
73 кг
.
Еще предстоит сделать:
58 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2022:
2384 ккал
Жир: 73,32г | Белк: 139,90г | Углев: 299,15г.
Завтрак:
halloumi, wokmix, sweet chili, brysselkål, olivolja.
Обед:
mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja.
Ужин:
Scan Rökt Skinka, Lindahls Kvarg Vaniljsmak.
Перекус/Другое:
Clementin, Cloetta Julenisse.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
nya tag 👍
12 дек 22 написано членом:
Lorilarfer1
skärpning!
12 дек 22 написано членом:
jbf2021
Lite så, nu får det bli strikt "stupstock" elva dagar framåt för att bryta av den här trenden innan det är dags för julmaten...
12 дек 22 написано членом:
grande rock
Du har gjort ett galet bra jobb hittils och du klarar resten, men att köra strikt fram tills julmaten låter sunt, blir samma här :D
13 дек 22 написано членом:
tlqvst
Känns som kroppen reagerar direkt på återgång till "stupstocken", ska bli spännande att se hur veckan utvecklar sig.
14 дек 22 написано членом:
grande rock
Tillbaka till rutinen! Du fixar det, och belöningen kommer till Julen... Jag hoppas själv på att inte vräka i mig mat då, utan kanske tar hälften av mängderna av allt det goda, det är så attans lätt att gå upp igen.
14 дек 22 написано членом:
Macanko
Att bli sugen på onyttig mat eller mera mat är en utmaning. Att avstå är som att avstå från att ta en snus då man har slutat. Suget går över efter en stund. Lycka till
15 дек 22 написано членом:
Elviscomeback 2013
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grande rock-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю