Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ilenali
Журнал
08 апр 15
Ilenali- Журнал, 08 апр 15
Параметры Пользователя Ilenali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
61,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2015:
1261 ккал
Жир: 43,38г | Белк: 104,37г | Углев: 119,39г.
Завтрак:
Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Сливочное Масло.
Обед:
Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости).
Ужин:
Суп Куриный с Рисом.
Перекус/Другое:
Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Изюм, Малиновое Варенье, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ilenali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю