chacha16_- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя chacha16_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

693 ккал

Жир: 20,70г | Белк: 46,17г | Углев: 83,87г. Завтрак: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak, Ampela, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Обед: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ampela Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chacha16_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chacha16_- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

chacha16_-Изменение Веса