Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
11 дек 22
andreia_sp- Журнал, 11 дек 22
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2022:
1117 ккал
Жир: 34,22г | Белк: 93,79г | Углев: 112,49г.
Завтрак:
Danubio Requeijão Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Perdigão Steak Recheado, Cenouras, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Camil Proteína de Soja Texturizada, Macarrão.
Ужин:
Atum, Queijo Branco, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Figos.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
1568 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю