Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
path7975
Журнал
11 дек 22
path7975- Журнал, 11 дек 22
Параметры Пользователя path7975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally back on the keto bandwagon, why did I ever go off it when it suits me. I have been keto since 2011 & I love this way of eating but I have been lazy for the last 6 months. My arthritis is raging and keto kept it under control. I am back to tracking & making everything so hopefully I will lose some of the weight I have put on. Accountability, accountability is now my buzzword.
Hope you all have a great week.
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2022:
1152 ккал
Жир: 71,46г | Белк: 62,60г | Углев: 64,25г.
Завтрак:
Rooibos, PnP Fresh Cream, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Rhodes Fruit Cocktail in Fruit Juice.
Обед:
PnP Fresh Cream, Clover Butro, PnP Sliced Low Fat Sandwich Ham, Bread machine ph.
Ужин:
Butternut Winter Squash (Frozen) , Green Peppers , Onions , Summer Squash , Courgette, Woolworths Broccoli Florets, Salmon.
Перекус/Другое:
Slimsy Lite Mango & Orange, Melon, PnP Fresh Cream.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
path7975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю