Hellen1104- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя Hellen1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015

58,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

913 ккал

Жир: 27,04г | Белк: 47,83г | Углев: 121,91г. Завтрак: Афанасий Тверская Медовуха, Салат Оливье, Перекресток Салат Оливье, Морковь, Свиная Отбивная, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Останкинский Творог Обезжиренный. Обед: Леовит Куриная Паэлья, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Ужин: Леовит Чай. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Приседания - 2 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hellen1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hellen1104- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

Hellen1104-Изменение Веса