Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwwfx_q
Журнал
11 дек 22
wwwfx_q- Журнал, 11 дек 22
Параметры Пользователя wwwfx_q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2022:
969 ккал
Жир: 30,56г | Белк: 49,17г | Углев: 130,75г.
Завтрак:
ВкусВилл Рикотта, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные, Окей Виноград Черный.
Обед:
ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Ашан Филе Куриное Запеченое, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Кондитерская Прохорова Медовик.
Ужин:
Мюсли с Фруктами, Окей Виноград Черный , Финик.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Тесто Шоколадного Печенья, Окей Виноград Черный, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп.
подробнее ...
1158 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwwfx_q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю