Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
11 дек 22
16802838Ege- Журнал, 11 дек 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2022:
3314 ккал
Жир: 81,50г | Белк: 179,67г | Углев: 458,18г.
Завтрак:
Ülker Çikolata %80 Bitter, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, MuscleTech Nitrotech.
Обед:
Pişmiş Fasulye, Ülker Çikolata %80 Bitter, Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Susamlı Simit.
Ужин:
Kıymalı Pide, Lahmacun, Tavuk Göğüs Eti, Nut Master Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Salatalık.
Перекус/Другое:
Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nut Master Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю