Shlapunova_Lubov- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

1523 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 147,77г | Углев: 128,51г. Завтрак: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Гудвилл Овсяная Крупа, Деревенское Молочко Творог 5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

292 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlapunova_Lubov- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

Shlapunova_Lubov-Изменение Веса