Alexanndre- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя Alexanndre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

93,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

3805 ккал

Жир: 92,74г | Белк: 262,93г | Углев: 479,49г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Camil Arroz Branco Cozido, Lowko Sorvete Doce de Leite, Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, McCain Batata Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado. Обед: Swift Filé Mignon Suíno , Bem Brasil Batata Rústica . Ужин: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Lacta Laka Oreo (25g), Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

6331 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 17,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexanndre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexanndre- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

Alexanndre-Изменение Веса