Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innusy@
Журнал
10 дек 22
Innusy@- Журнал, 10 дек 22
Параметры Пользователя Innusy@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2022:
1701 ккал
Жир: 74,45г | Белк: 100,22г | Углев: 162,74г.
Завтрак:
МКС Молоко 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Божья Коровка Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная.
Обед:
Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Жареная Картошка, Яблочное Варенье, Чабан Творог 2%.
Ужин:
МКС Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макси Чебурек с Курицей .
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innusy@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю