Puffywuffy- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

150,2 кг Потеряно до сих пор: 62,1 кг. Еще предстоит сделать: 50,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

3430 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 184,90г | Углев: 415,78г. Завтрак: Tortilla Corn Chips, Nissin Cup Noodles with Shrimp, Vodka, Safeway Chocolate Iced Donut. Обед: Lewis Bake Shop Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, Onions , Great Value Small Pasta Shells. Ужин: Lewis Bake Shop Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Onions , Tanimura & Antle Bell Peppers, Great Value Small Pasta Shells. подробнее ...

4504 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса