Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
10 дек 22
marm0ora- Журнал, 10 дек 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2022:
2602 ккал
Жир: 78,64г | Белк: 146,86г | Углев: 338,68г.
Завтрак:
Sam's Choice Butter Cookies, Starbucks Hot Cocoa Peppermint, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, LaBrea Bakery French Demi Baguette, Salt, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs.
Обед:
The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Pure Protein Cookie Dough High Protein Bar, Specially Selected Sea Salt Pita Chips, S&W Organic Black Beans, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Classico Organic Tomato Herbs & Spices, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni.
Ужин:
Wine, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Apples.
Перекус/Другое:
Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels.
подробнее ...
2419 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю