|
видимо, есть Мандарины на ночь было не лень хорошей идеей, ну или это месячные, которые запаздывают на 3 недели, решили всё таки меня посетить отёками 🤔🤔🤔🤔
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 57 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1690 ккал
|
Жир: 66,26г | Белк: 122,06г | Углев: 161,23г.
Завтрак: Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Чернослив, Грецкие Орехи, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Монастырский. Обед: Хортекс Овощи по Деревенски , Круглое Лето Фасоль Стручковая, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед. Ужин: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Черноголовка Шоколад Fantola Bubble Gum, Масло Подсолнечное, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
Мандарины не виноваты, без паники😌сойдёт скоро
10 дек 22 написано членом: nancy ya
|
nancy в моём случае главное терпение)
10 дек 22 написано членом: helen_sharky
|
10 дек 22 написано членом: helen_sharky
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
