KristИNa- Журнал, 10 дек 22

завтрак на сегодня. яйца в лаваше с сыром. на вкус гораздо лучше чем на вид 😁 432 калории.
вот не понимаю как девчонки едят на 1000 кал. где полный стол еды, я и с таким завтраком не голодная до обеда)))

---

1778 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 106,04г | Углев: 109,91г.   Завтрак: Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили). Обед: Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Магнит Сыр Фета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ЯРМАРКА Смесь 4 Риса. Ужин: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Nord Fjord Стружка Кальмара. Перекус/Другое: МОЙ Зимний Пп Шубина, МОЙ Майонез Пп Шубина. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...