OlAnAn- Журнал, 10 дек 22

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2022:

1609 ккал

Жир: 97,84г | Белк: 44,56г | Углев: 136,63г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Санта Бремор Икра Подкопченная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Окей Блины Фермерские на Молоке. Обед: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Красные Помидоры (Консервированные), Грабли Макароны по-Флотски. Ужин: Метрополис Трубочка Слоеная, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сардельки "Домашние". Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 10 дек 22

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса