Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izzypup68
Журнал
07 апр 15
izzypup68- Журнал, 07 апр 15
Параметры Пользователя izzypup68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been getting back on track after a full weekend of friends, family & fun. We did take a family hike on Sunday, and I am sure I burned extra calories pushing my complaining daughter up the hill she didn't really want to climb. :)
I got back to the gym yesterday and had a great workout with both cardio and strength training. I find it hard to believe, but I have actually gotten to the point where I miss the gym when I don't get there for two days!
Today, I went on a field trip with my daughter's class and there was a lot of walking, although it was all fairly slow. My daughter's teacher did ask me if I had lost weight--that made my day! :)
I have another hike planned with a friend tomorrow morning. This is in the park where I encountered a rattlesnake sunning by the side of the trail last week, so I will be sure to carry my snake bite kit.
I am off to chop and stir fry. Have a great evening.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2015:
1436 ккал
Жир: 45,32г | Белк: 72,61г | Углев: 208,06г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Coffee.
Обед:
Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Oroweat Double Fiber Wheat Bread.
Ужин:
White Rice, tofu with ginger-oyster sauce.
Перекус/Другое:
Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate.
подробнее ...
2391 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
I'm starting to feel same way....never thought I would miss the gym but I'm almost to the point where I if I'm not there I feel bad and the need to b there gets greater :) glad the teacher made u feel good its always great when someone acknowledges ur weight loss..MIT makes the effort more rewarding :)
07 апр 15 написано членом:
nickie1982
Yay - magic words! "have you lost weight?"
07 апр 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izzypup68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю