zoligo- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя zoligo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woohoo! Slowly, surely, going down towards my goal :) feeling great

53,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1573 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 66,52г | Углев: 218,96г. Завтрак: Silk Soy Beverage For Coffee, 100% Maple Syrup, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, Bob's Red Mill Chia Seed. Обед: Wonder Whole Wheat Tortilla, Sunrise Tofu Extra Firm, Great Value Black Turtle Beans. Ужин: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Sunrise Tofu Extra Firm, Rooster Brand Vermicelli. Перекус/Другое: Silk Unsweetened Fortified Soy Beverage, Cocoa (or Chocolate) Flavored Beverage Powder with Sugar (Dry Mix), President's Choice Dark Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Only a couple of pounds to go! Congratulations 🎉

09 дек 22 написано членом: grammalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoligo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoligo- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

zoligo-Изменение Веса