Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
09 дек 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 09 дек 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2022:
2481 ккал
Жир: 83,24г | Белк: 180,78г | Углев: 246,74г.
Завтрак:
卵とじスープ, Savas プロテイン, ご飯.
Обед:
鶏の胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
生卵, みそ汁, シャケ, ご飯, 卵とじスープ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
подробнее ...
2036 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks good!
09 дек 22 написано членом:
-MorticiaAddams
thank you👍
09 дек 22 написано членом:
Jo Bitoh.s
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю