Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flacarvalhod
Журнал
09 дек 22
flacarvalhod- Журнал, 09 дек 22
Параметры Пользователя flacarvalhod
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
50,6
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2022:
2530 ккал
Жир: 74,19г | Белк: 170,35г | Углев: 289,24г.
Завтрак:
Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana Prata.
Обед:
Hortifruti Melão Amarelo , Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Contra-filé Grelhado, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras Cozidas, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Forno de Minas Pão de Queijo Dona Dalva, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Aymoré Biscoito Salpet , Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flacarvalhod-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю