Rubenvt365- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

3882 ккал

Жир: 114,78г | Белк: 196,22г | Углев: 513,87г. Завтрак: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Serrano Jamón Serrano. Обед: Aceite de Oliva, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Lidl Gnocchi. Ужин: Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva, Cebollas, Patata Asada. Перекус/Другое: Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tostadas de Pan Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mercadona Caqui, Huevo, Plátano, Hacendado Baguette, Aceite de Oliva, Cebollas, Patata Asada. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса