Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
09 дек 22
Rubenvt365- Журнал, 09 дек 22
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2022:
3882 ккал
Жир: 114,78г | Белк: 196,22г | Углев: 513,87г.
Завтрак:
Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz, Serrano Jamón Serrano.
Обед:
Aceite de Oliva, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Lidl Gnocchi.
Ужин:
Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva, Cebollas, Patata Asada.
Перекус/Другое:
Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tostadas de Pan Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mercadona Caqui, Huevo, Plátano, Hacendado Baguette, Aceite de Oliva, Cebollas, Patata Asada.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю