Reija_S- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Reija_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1578 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 48,80г | Углев: 285,58г. Завтрак: Carrefour Bouchon de Chèvre , Poires, Pain Complet. Обед: Riz Blanc, Temaki Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Shop Soupe Miso. Ужин: Poires, Pomme, Pain Complet, Carrefour Bouchon de Chèvre, Soupe de tomate. Перекус/Другое: Kinder Circus P'tits Œufs, Pomme. подробнее ...

3559 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reija_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reija_S- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Reija_S-Изменение Веса