iq996- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя iq996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

108,5 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1749 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 147,97г | Углев: 149,79г. Завтрак: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Lätta Margarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rührei, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Обед: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Ужин: Layenberger High Protein Chips Paprika, Krombacher Radler (Flasche), Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iq996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iq996- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

iq996-Изменение Веса