OlAnAn- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1567 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 71,90г | Углев: 191,78г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская. Обед: Быстро и Вкусно Суп Гороховый, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Сухари из Хлеба. Ужин: Snaq Fabriq Coco Coconut, Растительное Масло, Лук, Картофель Отварной, Хамса, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Перекус/Другое: Белый Медведь Сметана 15%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Lotte Choco Pie. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса