ikdy- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя ikdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1050 ккал

Жир: 33,81г | Белк: 55,96г | Углев: 138,56г. Завтрак: Morin Selai Strawberry, Telur, ABC Kopi Mocca, Pisang Raja, Quaker Oat. Обед: Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Putih Telur Matang, Buncis, Tahu, Kecambah. Ужин: Fukumi Nasi Porang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Telur Goreng tanpa Lemak. Перекус/Другое: Getuk, Kalbe Hydro Coco Original. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikdy- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

ikdy-Изменение Веса