Ilenali- Журнал, 07 апр 15

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2015

61,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 61,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2015:

1268 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 85,27г | Углев: 121,30г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Кофе с Молоком. Обед: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Коньяк, Мандарины, Орехи в Шоколаде. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 07 апр 15

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса