noooviap- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя noooviap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1500 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 71,41г | Углев: 215,48г. Завтрак: Apel, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Обед: Tahu, Pakcoy, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng. Ужин: Cimol, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Перекус/Другое: Siantar Top Go! Egg Roll, Puding Coklat, Sunpride Pisang Single, Nabati Nextar Nastar. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noooviap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noooviap- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

noooviap-Изменение Веса