Rosejp- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя Rosejp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1548 ккал

Жир: 32,78г | Белк: 115,12г | Углев: 206,88г. Завтрак: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana da Terra, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Natural Life Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Itambé Iogurte Desnatado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Melão Amarelo, Salada Crua, In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Banana da Terra, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Перекус/Другое: Banana Prata, Vitafor Whey Fort. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

👏🏽😋

08 дек 22 написано членом: fit_mentalhealth


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosejp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosejp- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

Rosejp-Изменение Веса