Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zoligo
Журнал
08 дек 22
zoligo- Журнал, 08 дек 22
Параметры Пользователя zoligo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2022:
1722 ккал
Жир: 45,25г | Белк: 65,35г | Углев: 273,91г.
Завтрак:
Silk Soy Beverage For Coffee, Bob's Red Mill Chia Seed, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, 100% Maple Syrup.
Обед:
Wonder Whole Wheat Tortilla, Great Value Black Turtle Beans, Sunrise Tofu Extra Firm, French's Tomato Ketchup.
Ужин:
President's Choice Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Ocean Spray Craisins, Unico Crushed Tomatoes, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round.
Перекус/Другое:
Lindt Swiss Dark Chocolate, Starbucks Peppermint Mocha (Tall).
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zoligo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю