AmyJ50- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

56,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1084 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 79,32г | Углев: 97,25г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Horizon Organic Fat Free Milk. Обед: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Crofter's Organic Raspberry Spread, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Mashed Potato, Gala Apples. Ужин: Spectrum Chia Seeds, Harris Teeter Blueberries, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса