Devi_Purnama09- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя Devi_Purnama09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1085 ккал

Жир: 33,18г | Белк: 85,60г | Углев: 105,16г. Завтрак: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Sayur Bening Bayam. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Devi_Purnama09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Devi_Purnama09- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

Devi_Purnama09-Изменение Веса